Martijn van Well
27-08-1979 (29 jaar)
1.74 m
68 kg (streefgewicht 63-65kg)
Hartslag in rust: 40

Inspanningstest BodyActive 09-04-2009
Iedere minuut 25 watt erbij
Maximaal WATT 338
V02MAX 59,2
Max hartslag 194
Anaerobe drempel 181
VO2/KG op anaerobe drempel 39,5 (66% van max)

Wielrennen en hardlopen zijn mijn favoriete sporten. Helaas ben ik absoluut geen hardfietser, maar klimmen kan ik aardig. Trainingsdiscipline heb ik totaal niet, maar dat houdt me niet tegen om zo af en toe deel te nemen aan hardloop wedstrijden of duathlons. Ook triathlons wil ik af en toe doen, maar je lacht je rot als je me ziet zwemmen.

Deze website moet ervoor zorgen dat ik bewuster bezig ben met mijn trainingen met als doel een geslaagde deelname aan La Marmotte van 2009. De afstand en de klimkilometers vereisen nu eenmaal een grotere trainingsinspanning dan een “onregelmatige 1x per week als het goed weer is training”.